計算ツール
スポーツトライアスロン持久

トライアスロン|種目別タイムから総合タイムを計算

トライアスロン総合タイムを計算する無料電卓。スイム・バイク・ラン・トランジション各時間から、総合タイム・各種目のペースを瞬時算出。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

トライアスロン ペース計算ツール

トライアスロン式

① 距離

スプリント=750/20/5km/アイアンマン=3.8/180/42.2km

よくある質問(FAQ)

アイアンマン日本人記録は?

橋本優太=8時間18分(KONA)。トップ・プロのみ8時間台、アマ完走で15時間。

五輪のトライアスロンは?

オリンピック距離(1.5/40/10km)。日本=潮田玲子・佐藤栄一が代表。

トランジション(T1/T2)は?

スイム→バイク・バイク→ランの切り替え時間。トップで2-5分、アマで5-10分。

ジュニア・スプリントから始めるべき?

初心者はスプリント(750/20/5km)から。完走目標で2時間以内が現実的。