血糖値・HbA1c判定
HbA1c 6.5%以上で糖尿病確定。5.6%以上で境界型・生活習慣改善で回復可能。放置は合併症リスク急増。
血糖値・HbA1c判定ツール
糖尿病診断:①空腹時血糖126+ ②HbA1c 6.5+ ③食後2時間200+
境界型:①100-125 ②5.6-6.4 ③140-199
血糖値・HbA1c判定
| 判定 | 空腹時 | HbA1c |
|---|---|---|
| 正常 | ~99 | ~5.5 |
| 正常高値 | 100-109 | 5.6-5.9 |
| 境界型 | 110-125 | 6.0-6.4 |
| 糖尿病 | >=126 | >=6.5 |
血糖値・HbA1c判定の詳しい解説
HbA1cは「過去1-2ヶ月の血糖値平均」を反映する指標。1%改善で心血管リスク10-20%低下。糖尿病は網膜症+腎症+神経障害の三大合併症を招く。
業界・現場での使い方
健診結果
糖尿病判定
境界型
予防対策
糖尿病患者
コントロール
よくある間違い・注意点
- 自覚症状なしで放置 — 進行性疾患
- 食事療法のみで運動なし — 効果限定
関連する規格・公的資料
- 厚生労働省 — 厚生行政
- 厚生労働省 e-ヘルスネット — 健康情報
- 日本高血圧学会 — 高血圧
- 日本糖尿病学会 — 糖尿病
- 日本動脈硬化学会 — 動脈硬化
- 日本肥満学会 — 肥満
- 日本痛風・尿酸核酸学会 — 痛風
- 日本人間ドック学会 — 人間ドック
- 日本循環器学会 — 循環器
- 日本医師会 — 医療
※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。
よくある質問（FAQ）
境界型の対策は?
体重3-5%減で7割が正常化
食事のポイントは?
糖質+野菜先食い+ゆっくり噛む