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血圧高血圧収縮期拡張期塩分

血圧判定

正常血圧は130/80未満。140/90以上で高血圧確定。塩分制限+運動+減量で改善可能。180/110以上は緊急対応。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

血圧判定ツール

日本高血圧学会分類(2019):

至適<120/80/正常<130/80/高値<140/90

I度<160/100/II度<180/110/III度180+/110+

血圧分類

分類収縮期拡張期
至適<120<80
正常<130<80
高値<140<90
I度140-15990-99
II度160-179100-109
III度>=180>=110

血圧判定の詳しい解説

高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、無症状のまま脳卒中+心筋梗塞+腎障害のリスクを増やす。家庭血圧は診察室より5mmHg低めで朝夜2回測定が推奨。

業界・現場での使い方

健診結果

判定確認

中年期

リスク管理

薬服用中

目標値確認

よくある間違い・注意点

  • 診察室のみ測定 — 白衣高血圧
  • 自己判断で服薬中止 — リバウンドリスク

関連する規格・公的資料

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。

よくある質問(FAQ)

家庭血圧の測り方は?

朝晩座位1-2分安静後

塩分制限のコツは?

加工食品+外食減+だし活用