血圧判定
正常血圧は130/80未満。140/90以上で高血圧確定。塩分制限+運動+減量で改善可能。180/110以上は緊急対応。
血圧判定ツール
日本高血圧学会分類(2019):
至適<120/80/正常<130/80/高値<140/90
I度<160/100/II度<180/110/III度180+/110+
血圧分類
| 分類 | 収縮期 | 拡張期 |
|---|---|---|
| 至適 | <120 | <80 |
| 正常 | <130 | <80 |
| 高値 | <140 | <90 |
| I度 | 140-159 | 90-99 |
| II度 | 160-179 | 100-109 |
| III度 | >=180 | >=110 |
血圧判定の詳しい解説
高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、無症状のまま脳卒中+心筋梗塞+腎障害のリスクを増やす。家庭血圧は診察室より5mmHg低めで朝夜2回測定が推奨。
業界・現場での使い方
健診結果
判定確認
中年期
リスク管理
薬服用中
目標値確認
よくある間違い・注意点
- 診察室のみ測定 — 白衣高血圧
- 自己判断で服薬中止 — リバウンドリスク
関連する規格・公的資料
- 厚生労働省 — 厚生行政
- 厚生労働省 e-ヘルスネット — 健康情報
- 日本高血圧学会 — 高血圧
- 日本糖尿病学会 — 糖尿病
- 日本動脈硬化学会 — 動脈硬化
- 日本肥満学会 — 肥満
- 日本痛風・尿酸核酸学会 — 痛風
- 日本人間ドック学会 — 人間ドック
- 日本循環器学会 — 循環器
- 日本医師会 — 医療
※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。
よくある質問(FAQ)
家庭血圧の測り方は?
朝晩座位1-2分安静後
塩分制限のコツは?
加工食品+外食減+だし活用