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お米消費量産直備蓄家族

お米消費量計算

大人1人年間37kgが目安。4人家族なら年間100kg超。産直+30kg単位購入で15-20%削減可能。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

お米消費量計算ツール

大人1食=100g/子ども60g(炊飯後2.2倍)

年間消費=1日消費g×365日

備蓄目安=3ヶ月分(災害備蓄基準)

家族別 年間消費量

家族年間kgコスト
単身(1食米)~37kg~1.6万円
2人~73kg~3.2万円
2+2子~117kg~5.1万円
2+3子~139kg~6.1万円

お米消費量計算の詳しい解説

日本人1人あたりの米消費は年間50kgから27kgに減少(1962→2023)。家庭では30kg単位のまとめ買いで15-20%割引。玄米で買って自家精米すると更にコスパ+新鮮。

業界・現場での使い方

家族世帯

年間予算

お米好き

産直選び

防災

備蓄計画

よくある間違い・注意点

  • 冷蔵庫保管しない — 虫害・湿気で品質劣化
  • 大量買い放置 — 古米化

関連する規格・公的資料

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。

よくある質問(FAQ)

保管方法は?

冷蔵庫のペットボトルが最適・1ヶ月以内消費

新米いつから?

9-11月が新米シーズン