お米消費量計算
大人1人年間37kgが目安。4人家族なら年間100kg超。産直+30kg単位購入で15-20%削減可能。
お米消費量計算ツール
大人1食=100g/子ども60g(炊飯後2.2倍)
年間消費=1日消費g×365日
備蓄目安=3ヶ月分(災害備蓄基準)
家族別 年間消費量
| 家族 | 年間kg | コスト |
|---|---|---|
| 単身(1食米) | ~37kg | ~1.6万円 |
| 2人 | ~73kg | ~3.2万円 |
| 2+2子 | ~117kg | ~5.1万円 |
| 2+3子 | ~139kg | ~6.1万円 |
お米消費量計算の詳しい解説
日本人1人あたりの米消費は年間50kgから27kgに減少(1962→2023)。家庭では30kg単位のまとめ買いで15-20%割引。玄米で買って自家精米すると更にコスパ+新鮮。
業界・現場での使い方
家族世帯
年間予算
お米好き
産直選び
防災
備蓄計画
よくある間違い・注意点
- 冷蔵庫保管しない — 虫害・湿気で品質劣化
- 大量買い放置 — 古米化
関連する規格・公的資料
- 農林水産省 — 農政
- 厚生労働省 — 厚生行政
- 消費者庁 — 消費者
- 食品安全委員会 — 食品安全
- 日本食品標準成分表 — 成分表
- 国民健康・栄養調査 — 栄養調査
- 日本人の食事摂取基準 — 栄養基準
- 日本フードコーディネーター協会 — 食コーディネート
- 農林水産省 食品ロス — 食品ロス
- 総務省 家計調査 — 家計
※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。
よくある質問(FAQ)
保管方法は?
冷蔵庫のペットボトルが最適・1ヶ月以内消費
新米いつから?
9-11月が新米シーズン