サイクリング距離・カロリー 計算ツール
自転車・ロードバイクの距離・時間・消費カロリーを計算。MET値による正確な消費・体重別。
サイクリング 計算機
サイクリングのMETs
| 強度 | 速度 | METs |
|---|---|---|
| のんびり | 〜10km/h | 3.5 |
| 普通 | 16-19km/h | 6.8 |
| 速め | 19-22km/h | 8.0 |
| ロード | 22-25km/h | 10.0 |
| レースペース | 25-30km/h | 12.0 |
自転車・ロードバイクの距離・時間・消費カロリーを計算。MET値による正確な消費・体重別。
| 強度 | 速度 | METs |
|---|---|---|
| のんびり | 〜10km/h | 3.5 |
| 普通 | 16-19km/h | 6.8 |
| 速め | 19-22km/h | 8.0 |
| ロード | 22-25km/h | 10.0 |
| レースペース | 25-30km/h | 12.0 |