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定年後月収

年金と就労収入、資産の取り崩しから、定年後の手取り月収と生計費との収支を試算します。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

定年後月収ツール

計算式と考え方

年金の合計は、本人の基礎年金68,000円と厚生年金97,000円に、夫婦世帯なら配偶者の68,000円を加えて233,000円です。ここに企業年金50,000円、就労収入80,000円、資産からの30,000円を足すと額面393,000円になります。税と社会保険料を10%とすると39,300円が引かれ、手取りは353,700円です。生計費280,000円を差し引くと月73,700円の黒字となり、年間の手取りは約424万円です。控除率は所得や自治体により変わります。

定年後の収入の柱

老齢基礎年金40年納付で満額。1人あたり月6万円台後半が満額の水準です
老齢厚生年金現役時代の報酬と加入期間で決まります。会社員の平均は月9万円台です
企業年金・確定拠出年金勤務先の制度によります。一時金と年金のどちらで受けるかを選べる場合があります
就労収入65歳以降も働く人は増えています。厚生年金に加入すると在職老齢年金の調整が入る場合があります

定年後月収の詳しい解説

定年後の月収は、公的年金という固定の土台の上に、企業年金、就労収入、資産からの取り崩しを積み上げる構造になります。土台の大きさは現役時代でほぼ決まっており、定年後に増やす余地はほとんどありません。老齢基礎年金は納付済期間が40年で満額となり、1人あたり月6万円台後半です。老齢厚生年金は在職中の報酬と加入期間で決まるため個人差が大きく、会社員の平均は月9万円台とされますが、報酬の高かった人ではこれを大きく上回ります。夫婦世帯では配偶者の基礎年金が加わるため、単身世帯より収入の絶対額は大きくなります。ただし生計費のほうも住居費や光熱費が世帯単位でかかるため、単身世帯が半分で済むわけではありません。1人あたりで見ると単身世帯のほうが不利になりやすい点は、住み替えや同居の判断に影響します。手取りを考える際に見落とされやすいのが、税と社会保険料です。年金は雑所得として課税の対象になり、公的年金等控除を差し引いた後の金額に所得税と住民税がかかります。加えて国民健康保険料または後期高齢者医療保険料、介護保険料が引かれます。額面と手取りの差は、収入が多い世帯ほど大きくなります。受給の開始時期も判断が分かれる論点です。受給を遅らせると1か月あたり0.7%増額され、75歳まで繰り下げると84%増になります。一方で繰り上げると1か月あたり0.4%減額され、この増減は生涯続きます。長く生きるほど繰り下げが有利になりますが、その間の生活費を就労や資産でまかなえることが前提です。健康状態や資産の状況によって最適な選択は変わります。働き続ける場合には在職老齢年金の仕組みにも注意が必要です。厚生年金に加入したまま働くと、賃金と厚生年金の合計が一定額を超えた分について、厚生年金の一部が支給停止になります。基準額は改定されることがあるため、就労の条件を決める前に最新の内容を確認してください。資産の取り崩しは、金額よりも取り崩す順序と率の設計が効きます。運用を続ける部分と生活費に充てる部分を分け、毎年の取り崩し率を一定に保つ方法が広く使われています。具体的な設計は資産の構成や家族の状況で変わるため、必要に応じて専門家に相談してください。

業界・現場での使い方

老後資金の設計

年金だけで生計費が足りるかを確認します。

就労の要否判断

不足額から必要な就労収入を逆算します。

世帯構成の比較

夫婦と単身で収支がどう変わるかを見ます。

よくある間違い・注意点

  • 額面の年金額で生活設計する — 税と社会保険料が引かれます。手取りは額面の1割前後少なくなるのが一般的です。
  • 夫婦の年金を単純に2倍で見積もる — 配偶者の厚生年金は加入歴で大きく変わります。ねんきん定期便で個別に確認してください。
  • 働きながらの受給を無条件で有利と考える — 在職老齢年金により厚生年金の一部が停止される場合があります。賃金の設定前に確認が必要です。

関連する規格・法規

  • 日本FP協会
  • 家計調査

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。実際の設計・施工・法令適用は最新の告示・規格および所轄官庁の判断に従ってください。

よくある質問(FAQ)

年金の見込額はどこで分かりますか?

毎年届くねんきん定期便と、公的な年金記録の照会サービスで確認できます。50歳以上は見込額が記載されます。

繰り下げ受給は得ですか?

1か月あたり0.7%増額され生涯続きます。長生きするほど有利ですが、その間の生活費を用意できることが前提です。

退職金はどう扱いますか?

一時金なら資産に組み入れ、取り崩し額として月額に換算してください。年金形式で受け取る場合は企業年金の欄に入れます。