アルコール分解時間
体重・純アルコール量から血中濃度・分解時間を即算出。
アルコール分解時間ツール
アルコール分解
ビール500mL=純アルコール20g。65kg男性で血中0.045%・約3時間で分解。0.03%以上で酒気帯び運転、体重・体質・空腹で吸収速度大差します。
純アルコール量目安
| 飲料 | 純アルコール |
|---|---|
| ビール500mL | 20g |
| 日本酒1合 | 22 |
| ワイン180mL | 18 |
| 焼酎110mL | 22 |
アルコール分解時間の詳しい解説
アルコール代謝は「酒気帯び運転防止+健康管理の要」。翌朝残酒で酒気帯び違反事例多発、前夜多量飲酒後は運転厳禁。適正飲酒(日本酒1合以下)が健康寿命に貢献します。
業界・現場での使い方
個人
飲酒後運転可否。
運送業
出勤前アルコールチェック。
健診
アルコール摂取量評価。
よくある間違い・注意点
- 個人差過小評価 — ALDH2型で3倍差。
- コーヒーで抜ける — 分解速度変わらず。
関連する規格・法規
- 厚労省 節度ある飲酒
- 道路交通法(0.03%酒気帯び)
※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。実際の設計・施工・法令適用は最新の告示・規格および所轄官庁の判断に従ってください。
よくある質問（FAQ）
65kg・ビール500mLの分解は?
約3時間。