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生理周期排卵日妊娠可能日PMS基礎体温

生理周期予測

28日周期なら14日目が排卵日。妊娠可能期間は排卵日を挟む6日間。周期25-38日を超えると異常の疑い。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

生理周期予測ツール

排卵日=周期日数-14

妊娠可能期間=排卵日-5〜+1日

PMS期=生理前7-10日

周期期別 症状

特徴
月経期(1-5日)出血・不快感
卵胞期(6-13日)体調安定・活動的
排卵期(14日前後)基礎体温高・妊娠可能
黄体期(15-28日)PMS・体温高

生理周期予測の詳しい解説

基礎体温+アプリで周期把握が妊活の第一歩。周期39日以上や25日未満はホルモン異常の可能性。婦人科受診推奨。

業界・現場での使い方

妊活

タイミング法

避妊

安全日確認

PMS対策

体調管理

よくある間違い・注意点

  • 安全日盲信 — 失敗率30%
  • 周期不順放置 — 疾患リスク

関連する規格・公的資料

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。

よくある質問(FAQ)

基礎体温は必要?

2ヶ月測ると排卵確認可能

周期のズレは?

1週間程度は正常・それ以上は産婦人科