Wilks｜体重とトータル重量から相対値スコアを計算
パワーリフティングのWilks係数を計算する無料電卓。体重・スクワット・ベンチ・デッドリフトの合計から、Wilks値を瞬時算出。
パワーリフティング Wilks計算ツール
Wilks係数式
① 公式
Wilks = トータル × 500/(a+bW+cW²+dW³+eW⁴+fW⁵)
よくある質問（FAQ）
Wilksとは？
体重関係なくランク比較できる指標。50kg級と120kg級でも同じ基準で評価。
世界記録Wilksは？
男子=520+・女子=580+。日本人=300前後で全国大会出場、400で全国優勝級。
スクワット・ベンチ・デッドリフトのバランスは？
S:B:D=1:0.7:1.2が理想。デッドリフトが最重量、ベンチが最軽量。
日本パワーリフ界は？
JPA（日本パワーリフ協会）が管轄。年齢別・体重別大会開催、女性も活発。