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排卵日妊娠可能日妊活基礎体温周期

排卵日予測

28日周期なら14日目が排卵日。妊娠可能期間は排卵日を挟む6日間。妊活+避妊+PMS管理に活用。

最終更新:2026-05-06/監修:計算ツールズ編集部

排卵日予測ツール

排卵日=周期日数-14

妊娠可能期間=排卵日-5〜+1日(6日間)

PMS期=生理前7-10日

周期別 排卵日目安

周期排卵日
26日12日目
28日14日目
30日16日目
32日18日目

排卵日予測の詳しい解説

排卵日推定は「周期の逆算法」で標準的。正確な排卵日は基礎体温+排卵検査薬で確認。妊娠可能日は3日前がピークで当日+1日は徐々に低下。

業界・現場での使い方

妊活

タイミング法

生理管理

周期把握

PMS対策

体調管理

よくある間違い・注意点

  • 安全日盲信 — 失敗率30%
  • 周期不順で計算 — 産婦人科相談を

関連する規格・公的資料

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。

よくある質問(FAQ)

基礎体温は必要?

正確な排卵確認に有効

排卵検査薬は?

薬局で購入可・尿検査で判定