CrossFit｜WODのRx・Scaledタイムを計算
CrossFit WOD（Workout of the Day）のタイムを計算する無料電卓。WODタイプ・スキルレベルから、Rx・Scaled目標タイムを瞬時算出。
CrossFit WOD タイム計算ツール
CrossFit WOD
① Fran
21-15-9 サースタ・プルアップ／Rx目標=5分以内
② Murph
1mile走+100プルアップ+200プッシュ+300スクワット+1mile走／Rx目標=45分以内
よくある質問（FAQ）
CrossFitとは？
サークル状の総合トレーニング。バーベル・体操・有酸素を融合。
日本のCrossFit人気は？
東京・大阪に200店舗以上。月会費15,000-25,000円、グループトレーニング。
代表的なWODは？
Girl WOD（女性名）・Hero WOD（戦死者追悼）。Fran・Cindy・Murphが定番。
CrossFit Gamesは？
世界選手権・年間最強決定。日本代表も出場、リッチ・フローニング=4連覇の伝説。