カーボンフットプリント計算機

カーボンフットプリント計算式

電気CO2 = 使用kWh × 0.42 kg-CO2/kWh (日本電力平均)

都市ガスCO2 = 使用m³ × 2.29 kg-CO2/m³

ガソリンCO2 = 使用L × 2.32 kg-CO2/L

飛行機CO2 = 距離km × 0.11-0.115 kg-CO2/km (短距離>長距離)

食事CO2 = 1食平均CO2(1.2-5.0kg) × 3食 × 365日

衣服CO2 = 購入額(円) × 0.005 kg-CO2/円

廃棄物CO2 = 廃棄kg × 0.3 kg-CO2/kg

太陽光相殺 = kW容量 × 1,100 kWh/年 × 0.42

個人CO2排出のベンチマーク

各項目のCO2削減効果(1人年間)

※環境省・IEA・IPCC AR6等のデータより編集部整理。排出係数は日本平均。

カーボンフットプリント計算機の詳しい解説

気候変動対策には「個人の行動」も重要な役割。パリ協定1.5℃目標達成には、日本人1人あたり年間約2.3トンへの削減が必要ですが、現状は約8トンで3-4倍のギャップがあります。

電気の削減効果

日本の電気は0.42 kg-CO2/kWh(火力発電比率が高い)。4人家族年5,000 kWh使用で年間2.1tのCO2排出。①省エネ機器 ②太陽光 ③再エネ電力契約で50-80%削減可能。

ガソリン車のインパクト

ガソリン1L=2.32kg-CO2。年10,000km走行(燃費15km/L)=約1.6t/年。EVへの切替+公共交通利用で大幅削減可能。EV充電も電源の脱炭素化で更に低下。

飛行機の重み

東京-NY往復1回で約1.6t(1人年間排出量の30-40%相当)。年3-5回海外出張の人はフライトだけで5-8tと大きな比重。カーボンオフセット+航空券再考が重要。

食事の脱炭素

牛肉60kg-CO2/kg、豚肉7kg、鶏肉6kg、豆2kg。牛肉1回減らすと乗用車1時間走行相当。週数回のヴィーガン食+植物性代替肉で年数百kg削減。

衣服とファッション

アパレル業界は世界CO2排出の10%。速い頻度で買い替える「ファストファッション」の環境負荷大。長持ちする良い服+古着活用+レンタルで削減可能。1着製造で数kg-CO2発生。

太陽光+EVの相乗効果

太陽光5kW(年5,500kWh発電)+EV充電の組み合わせで年3-4t削減+光熱費節約+ガソリン代節約の三重メリット。初期投資回収10-15年+その後の脱炭素貢献の長期投資。

業界・現場での使い方

よくある間違い・注意点

• フライトのCO2軽視 — 長距離1回で個人年間排出量の20-30%。頻度の慎重検討を。
• 食事の見落とし — 意外に大きな比重(2-4t/年)。牛肉削減の効果大。
• 個人努力の限界感 — 個人行動+企業投資+政策の三方向で1.5℃目標達成可能。
• 太陽光の即決 — 屋根方位+日照+電気使用量+寿命の複合判断が必要。

関連する規格・法規

• 環境省「温室効果ガス排出量算定・報告・公表制度」
• IPCC「AR6 Climate Change Report」
• IEA「World Energy Outlook」
• パリ協定 2015 (COP21) 1.5℃目標

※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。実際の設計・施工・法令適用は最新の告示・規格および所轄官庁の判断に従ってください。

よくある質問（FAQ）

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