食費節約

適正=1人1.5-2.5万円×人数

外食比率30%以下推奨

家族別 適正月食費

食費節約の詳しい解説

食費節約は「外食削減+自炊化+食材効率」の3本柱。外食は自炊の3倍のコスト+週1-2回に抑えるだけで大幅節約。業務スーパー+コストコ+特売日のまとめ買い+週次献立+使い切りで20%削減。1人月2.5万+超は見直し余地大。

業界・現場での使い方

よくある間違い・注意点

• 特売買いすぎ — 使い切れず廃棄
• 外食楽 — 家計圧迫

関連する規格・公的資料

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※本ツールは公的基準に基づく参考計算です。医療・法務・税務の判断は最新の告示・規格および専門家の判断に従ってください。

よくある質問（FAQ）